瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm   和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。

　　瑜伽垫子的厚度主要有3毫米，4毫米金年会·(中国)金字招牌，5毫米，6毫米，7毫米。PVC发泡垫子一般只能做到6、7毫米。TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。

　　需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，我刚开始练习时贪便宜买了几十块的，确实不耐用。后来买的是优姿橡胶垫，5mm的，不管是防滑，还是膝盖跪在上面的感觉都比瑜伽馆里那些PVC的垫子好，你可以考虑。

　　建议使用6mm，国内尺寸为173X61；建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料) 。瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61；有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的；建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料) 。现在大部份的教室都会提供所谓的公垫，就是大家上课时使用的公用瑜伽垫。有的老师甚至会在教室内铺好一层保护垫，大家上课就不用再使用垫子了金年会·(中国)金字招牌瑜伽垫子尺寸一般是多少合适？。大部份的学生会因为不想背着垫子上班、上课跑来跑去，而使用这种公垫。不过，我建议，若是有心要学一段时间的朋友，最好还是使用自己的垫子金年会·(中国)金字招牌，一方面自己可以清洗，比较卫生；也能依您个人的情况挑个合适的垫子。以个人需求来说，这得看您做的瑜伽是哪一种形式而定，因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，您的需求也会很不一样。若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。

　　显示全部收起还可以输入100字提交答案水槽尺寸一般是多少床头柜尺寸一般是多少酒柜尺寸一般是多少五金有限公司家具五金有限公司五金配件有限公司冬季取暖用什么冬季取暖费冬天家里装什么取暖好抚顺公积金查询没有满意的答案，向专业人士咨询相关问题